痛经穴位按摩有哪些？

现在普遍的成年女性在每个月的月经期间都会出现痛经的现象，尤其的经期的头两天，痛经时刻折磨着女性的身体，症状轻的患者会出现下腹部坠痛、饱胀感、下体不适等症状，严重的患者会导致恶心、呕吐、下腹部疼痛难忍、四肢无力等症状，这些症状都是由痛经引起的，那么痛经是怎么造成的？有什么方法可以缓解呢？下面就一起了解一下：

首先不适每一位成年女性都有痛经的现象，俗话说通则不痛，痛则不通，也就是说，出现痛经的现象实属一种病理表现，也可以说是一种疾病。严重的患者是需要治疗的。痛经主要是由于在月经期间患者体内的精血不通导致的，血液流通不顺畅，积攒在输卵管内，脱落的子宫壁残渣划过柔软度输卵管，就会产生疼痛的感觉。

那么当女性痛经的时候，应该怎么利用有效的方式来缓解呢？首先，痛经主要是由于经络不通导致的，利用中医的方式能很好的解决痛经的问题，中医疗法主要讲的是疏通全身经络来达到治愈病症的目的，那么中医怎么治疗痛经呢？

首先，可以用中医按揉穴位的方式来缓解痛经的现象，按揉的部位主要是太冲穴和足三里，足三里大家可能都比较熟悉，在膝盖外侧三指处，正确的按揉不仅能够有效的缓解痛经现象还对女性减肥有很大的帮助。在一个就是太冲穴，这个穴位在人体的脚上，在大脚趾和二脚趾中间往上二指处，准确的按压到穴位，会有种酸胀感，患者可以根据自身的感受来确定在不在穴位上。

找到穴位后，患者要用大拇指按压在穴位上，然后顺时针按揉，速度缓慢点不要太快，大约一分钟揉40圈的速度，每次按揉不要少于一个小时，每天最少按揉3次，久而久之，会有一项不当的效果。