月经不调还是怀孕怎么调理身体

　　月经不调与怀孕间有1定的关系，但是只要患者注意调理，还是可以顺利怀孕的。那末，月经不调还是怀孕怎样调理身体？

　　从临床上视察，不孕女性大多不同程度地存在月经不调现象，因此可以说，月经不调是不孕症的信号。越早发现这1信号，越容易调治，受孕率也越高；1旦逐步发展成不孕症以后，医治起来的难度就相当大了，所以预防胜于医治。

　　但是月经不调的患者也是有可能怀孕的，月经不调对怀孕后的预产期计算也造成了1定的苦难。如果月经周期不规律，受孕后，就不能只通过末次月经日期来估计，还要通过刚怀孕的B超照片来辅助肯定。所以月经不调1定要及时医治。

　　月经不调调理身体的方法以下：

　　1、调剂好自己的心态：有些月经不调患者是由于精神遭到挫折或压力而酿成的，因此保持良好的心态非常重要。

　　2、多吃含有铁和滋补性的食品：如果女性的身体处于营养不良的状态，也容易引发月经不调，因此，女性在平时也应公道的搭配饮食，避免过度减肥，多补充足够的铁质，以避免产生缺铁性贫血。

　　3、保持良好的生活习惯：女性朋友要避免熬夜、过度劳累、生活不规律等，这些问题都会致使月经不调。因此，保持1个良好的生活习惯一样也很重要。

　　4、减缓精神压力，可从事1些全身运动。

　　5、多食用1些有减压作用的菜肴，如香蕉、卷心菜、土豆、虾、巧克力、火腿、玉米、西红柿等。