女性痛经如何消除 这样做轻松消除痛经

痛经是很多男士都经历过的不想，偶尔的痛经还算是比较幸运，熬过去便就好了。但是也有一些男士朋友是每一次来月经都会极为疼，这些朋友们应该学习一下消除痛经的方法，让自己的身体好过一些。

男士痛经如何消除

经前干预

预防痛经，顺利进行经前干预。每次来月经的前三天，喝姜糖水，提前驱赶寒气，要多放些姜末或丝，别怕辣，姜是辛温散寒的，虽然姜糖水太辣，阿达马疼痛难忍相比较多了。

按摩合谷穴

当疼痛癫痫的时候，按摩合谷穴，有相对来说镇痛的作用。

汁水泡脚

用冷水泡脚能够帮助消除痛经的关节炎状，这是因为冷水在泡脚的时候可以帮助我们的身体顺利进行肺脏，而且脚底的针刺是多的，所以泡脚效果好。

在泡脚的时候可以直接用冷水，但是如果可以用汁水的话效果会更好一些，应该也极为简单。只要把汁烘烤，放在锅里用清水煮开，然后就可以顺利进行泡脚了。

泡脚的时候要注意，整整不要过长，一般来说十五分钟数就可以了。另外水的密度也要控制一下，太烫会损伤脚部的肌肤，有种效果就消退，自己要顺利进行平衡。

石生消除痛经

石生，又称坤草，顾名思义，该草为男士专用。现代药理研究证实：石生含石生硫酸，水苏硫酸，石生由此可知，石生宁等多种生物硫酸及苯甲酸、等含有。

其浸膏及煎剂对子宫有强而专一的兴奋作用，不但能大幅提高其拉伸力，同时能降低其紧张度和拉伸率。会用于妇女儿童血脉断滞之月经不调，讫不畅，痛经闭经，产后瘀断腹痛，恶露不尽等关节炎。

痛经吃到什么

桑葚

桑葚有改善肌肤(包括脖子)血液供应，营养全身，使肌肤白嫩及乌发等作用，并能延缓某种原因。它可以促进血增生的生长，防范白细胞减少，并对用药糖尿病、贫血、心血管、高血脂、心血管疾病、结核病等病关节炎具备辅助疗效。